Lista de prețuri 
             Price List

Personal Training Rates (One-to-One)

Toate ședințele se desfășoară individual (1 la 1), într-un cadru dedicat, unde îți ofer toată atenția mea.

All sessions are one-on-one, in a dedicated setting where you have my full attention.

Fiecare exercițiu este explicat clar, adaptat nivelului tău și obiectivelor tale.

Each exercise is explained clearly and tailored to your level and goals.

1 ședință – 40 €

8 ședințe – 250 €

12 ședințe – 350 €

16 ședințe – 420 €

Program alimentar personalizat –120€ Personalized nutrition plan – 120 €

Program de antrenament personalizat (perioadizare, volum, intensitate)

Alimentație specifică pe etape (off-season, precontest, peak week)

Suplimentație completă + protocol adaptat

Posing routine (rutine și corectarea pozițiilor obligatorii)

Personalized training plan (periodization, volume, intensity)

Structured nutrition for each phase (off-season, pre-contest, peak week)

Full supplement strategy

Posing routine coaching (mandatory poses + transitions)

  Colaborare Online – Nutriție & AntrenamentOnline Coaching – Nutrition & Training

Dacă nu poți ajunge la sală, putem colabora și online.
 If you can't make it to the gym, we can work together online.

Ofer planuri personalizate de alimentație și antrenament, însoțite de monitorizare și ajustări periodice. Totul este adaptat stilului tău de viață, obiectivelor și preferințelor tale.

I provide personalized nutrition and training plans, with regular check-ins and adjustments – fully adapted to your lifestyle, goals, and preferences.

Pentru detalii, pachete sau întrebări, nu ezita să mă contactezi.

For details, packages or questions, feel free to contact me.